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  • 品號：2378590


    • 新上市

  • 榮獲102年電視金鐘獎行腳節目
  • 媒體觀察基金會頒五顆星優質節目
  • 評鑑為「優良原住民節目推薦獎」
  • 廣電基金推薦2006年優良電視
  • 電視金鐘獎社區綜藝節目獎




商品訊息描述



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? 評鑑為「優良原住民節目推薦獎」

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比價
























1906年 濁水溪森林資源被發現，當時稱為棲蘭山森林。


1915年 著手開發眠腦山區(舊太平山)森林。


1917年 第一批生產材約600石經水流運抵員山貯木池。


1918年 日人設立嘉羅山神社，土場至天送埤段森林鐵道開工。


1952年 建造獨立山索道。現場員工及眷屬將近3,000人。


1959年 太平山生產量創最高記錄，凌駕於阿里山之上。


1977年 生產量逐年減少，著手規劃森林遊樂區。


禮物
1979年 森林鐵道全線停運，生產材改林道載運，鐵道拆除。


1982年 太平山生產全部結束，正式進入森林遊樂觀光事業。




太平山位於宜蘭縣大同鄉境內，海拔近2000公尺，泰雅族人舊稱「眠腦」，也就是森林茂密、鬱鬱蒼蒼的意思。進入太平山、翠峰湖一帶，盡是珍貴的原始檜木林、鐵杉林、扁柏、柳杉等針葉林，中海拔林相、動植物生態十分的豐富與完整，與阿里山、八仙山並列為台灣三大林場。




太極池-加羅湖群之一，海拔高度約2100公尺，因湖中間有一S形斷層溝和二個造成積水流失的坑洞，形狀有如太極圖而得名。金髮蘚是太極池畔的優勢水生植物。


莫氏樹蛙-台灣特有種保育類動物。牠是標準的〝本土派〞，除了台灣別的地方都沒有。小型綠色樹蛙，眼球外側的虹膜為鮮紅或橙紅色。後肢外側及蹼膜為橙紅色，並有塊狀黑斑。多分佈於中、低海拔山區的潮溼樹叢、水邊草叢。



























商品訊息特點熱賣中









▊類型：紀錄類
▊規格：DVD5
▊片數：1片裝
▊片長：約60分鐘
▊級別：普遍級
▊發 音：中文
▊字 幕：中文

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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)



ω-3脂肪酸有助身體健康，ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎！營養師指出，一般食用油中都含有這兩種脂肪酸，但是所含有的比例不同；尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油，ω-6脂肪酸所含比例較高，食用過多就容易使身體發炎。

黃豆油、玉米油、葵花油、花生油的ω-6脂肪酸較多



新光醫院營養課營養師蘇怡瑄表示，食物中含有ω-3脂肪酸較多的有鮭魚、鯖魚等深海魚，或是芝麻油、亞麻籽油與魚油等；ω-6脂肪酸則是在蔬菜油中較多，例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油。而ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例最好不要超過4 :1，3:1與2:1則較好。

身體發炎易出現三高與心血管疾病



所以，當ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例是10:1，甚至是30:1會如何？蘇怡瑄營養師指出，在平常的飲食中，通常是不會缺乏ω-6脂肪酸，比較會缺乏ω-3脂肪酸，而在ω-6脂肪酸較高時，身體就會處於發炎狀態，而且容易出現三高與心血管疾病。

ω-3脂肪酸可抗發炎與預防三高



因此，在飲食中就要小心ω-3脂肪酸缺乏的問題；蘇怡瑄營養師進一步指出，因為ω-3脂肪酸含有DHA與EPA，可以幫助腦部神經發育，對於成長發育的幼兒很重要，而成年人飲食中有充足的ω-3脂肪酸，則是可以抗發炎與預防三高，並且可抗胰島素阻抗，能夠減緩糖尿病發生。

芝麻油、亞麻籽油、魚油含ω-3脂肪酸比例多



蘇怡瑄營養師建議，依照國民飲食指南，每人每天食用油攝取量大約是3至7茶匙，除了可盡量食用芝麻油、亞麻籽油含ω-3脂肪酸比例多的油脂之外，也可每週食用2至3次深海魚如鮭魚、鯖魚等小型魚，並避免吃大型魚如劍魚、鯊魚等，以免重金屬污染，如果不吃魚，則可補充魚油。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

【記者李芳菲台北報導】為推動廟宇減燒政策，環保署昨(27)日上午邀請寺廟領袖代表，舉辦「金紙減燒 神明疼惜記者會」，研商符合環保與宗教文化的減燒策略，並於記者會上共同簽署推動減燒承諾，後續亦規劃共同研商推動廟宇減燒之策略目標。

由於焚燒金紙為臺灣民間信仰中消災祈福的媒介，除了農曆初一、十五擺香案祭拜外，逢年過節和中元普渡更為祭拜焚燒的高峰期，但因祭祀活動焚香、燒紙錢等儀式之燃燒產生二氧化碳、細懸浮微粒、硫氧化物、氮氧化物、一氧化碳以及多環芳香烴等有害空氣污染物，可能造成人體健康的危害及空氣污染。

基於上述原因，推動廟宇減燒成為防制空氣污染重點，環保署呼籲民眾在尊重民俗傳統同時又能兼顧環境保護的考量下，可將購買紙錢的費用直接進行實質有助益之慈善活動，或改買白米，於祭祀後可將白米捐給寺廟、弱勢團體或是自行食用，以道德敬神落實環保同樣可表達誠意，除了可以達到祭祀目的，也可以同時降低環境的污染，減少空氣污染的產生。

環保署表示，各地方政府亦有推動不燒、減燒、集中燒環保祭祀措施相關活動，鼓勵民眾響應，一同為環保及推動廟宇減燒新文化而努力。2016/12/27

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