最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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高血脂容易造成血管阻塞,因為血脂會堆積在血管壁內,血管會愈來愈厚,血管通道愈來愈狹窄,血流通過困難,也被俗稱血管為硬化,中醫師周宗翰建議,高血脂患者,早餐可以吃碗燕麥粥,能有效降低壞膽固醇。

血脂是指血清中的脂肪,其中包含總膽固醇、三酸甘油脂(或稱中性脂肪)。高血脂即總膽固醇過高、三酸甘油脂濃度偏高、低密度脂蛋白膽固醇(壞固醇)偏高、高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)偏低。

中醫師周宗翰表示,高血脂最好早餐吃碗燕麥粥,可有效降低壞膽固醇,由於經常攝入燕麥能有效地控制體重和減輕超重者的體重,促進血脂高者恢復正常水準,適合肥胖、高脂血症、冠心病患者。

另外大蒜不論是生吃或熟吃,對於高血脂的民眾也有很好的保養功效,因為大蒜中含有的大蒜素等營養成分可緩解血小板凝結防止血栓形成,經常食用大蒜可防治高血脂症、冠心病、高血壓。

紅麴味甘性溫,也可以綜合調節血脂,降低總膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇,甘油三脂,升高高密度脂蛋白膽固醇,活血化瘀,不只能夠預防動脈粥樣硬化,還可預防高血壓、冠心病、腦溢血、心肌梗塞、腦血栓等多種心腦血管疾病。

平時工作壓力大且有高血脂的上班族,可喝點「疏肝降脂茶」,準備玫瑰花、荷葉、陳皮各3錢,研為細末裝入紗袋中,用沸水700CC沖泡,代茶飲即可。



股神巴菲特所持有的波克夏(Berkshire)公司近期斥資13億美元(約新台幣415億元),買進美國航空、達美航空與聯合大陸控股公司,巴菲特過去多次表達不看好航空業遠景,主因是1989年巴菲特認購全美航空的可轉換優先股最終大賠收場,巴菲特並指出,航空公司固定成本高,而且為了賣出所有的位子,幾乎都以折扣為惟一促銷方法,獲利將難以爬升,巴菲特甚至提到航空業為投資者的「死亡陷阱」。但巴菲特經過超過20年看空航空業後轉多,主要仍架構在航空業的供需明顯改善。

近期國際航空運輸協會發布報告指出,2035年全球航空客運量將達到72億人次,接近2016年航空客運量(38億人次)的2倍,亞太地區是推動航空需求增長的最大動力,預期2029年前後中國將取代美國,成為全球最大的航空市場,因此若航空公司搶得亞太新興市場的商機,預期未來將維持穩定成長趨勢。

國機國造航太利多

台灣航空業自2008年兩岸直航後,受惠於陸客來台觀光,載客數持續增加,加上兩岸直航毛利率遠高於其他亞洲航班,因此航空公司獲利明顯成長,在兩岸和平紅利加持下,台灣航空雙雄搶到中國市場商機,因此擁有相對較其他亞洲航空更高的股價淨值比。

但近2年陸客來台人數大幅下滑,因此兩岸和平紅利消失,政黨輪替後,市場對於兩岸未來開放轉趨審慎,因此航空雙雄的獲利與股價大幅下滑,享有較高股價淨值比的利多不再,目前本益比與股價淨值比都回到與其他同業相近的水位,但陸客來台人數仍不見回升曙光,加上廉價航空競爭加劇,台灣航空業的股價恐持續低迷整理。

波克夏也於去年收購飛機零件及能源生產設備製造商精密鑄件公司(Precision Castparts),精密鑄件業務以鑄造航太用特殊金屬零件、配件為主,主要供應給波音、空中巴士等飛機製造商,及製造引擎的奇異與勞斯萊斯,巴菲特投資精密鑄件,主要因新興市場對於飛航交通的需求持續大幅增加,尤其全球兩大飛機製造商波音與空中巴士在手訂單至少需要近10年的時間製造出貨,因此在訂單滿載之下,只好持續將零組件外包給相關廠商,精密鑄件就為其中重要的受惠者。

台灣也有許多技術領先的相關航太零組件供應商,其中漢翔(2634)為台灣航太產業龍頭,主要業務為軍機及民用發動機製造,軍機的客戶主要為國防部,民用客戶包括波音、空中巴士與奇異等,法人對於漢翔仍最關注國防部高教機的訂單取得,而高教機預算已於9月送入立法院,靜待12月底的審核,目前仍以漢翔取得訂單的機率最高,加上以2017年EPS計算,目前本益比約16倍,以近2年歷史區間落在15~20倍而言,股價下檔風險有限,但後續國際間受惠新興市場需求增加,國內受惠國機國造的利多,股價仍有強勢表現機會。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者余曉涵台北22日電)綠色消費者基金會董事長方儉今天前進日本實測日本輻射狀況,首站來到日本千葉縣。方儉在直播當中說,3次稻田測試都有測出人工核種銫-137。

台灣環境輻射走調團召集人林瑞珠表示,測驗結果證明千葉縣仍受核災影響,但對食品有多大影響,還需要再做瞭解。

為了解日本目前是否還有受到輻射危害,方儉今天起到日本實地檢測並透過公民電力公司臉書直播,首站來到距離福島100多公里的千葉縣,並選擇地勢較低窪的印幡沼進行測試。

方儉先用蓋格及碘化納兩個輻射偵測儀器,測試環境背景值,離地面1公尺左右,輻射偵測值約0.03至0.09毫西弗,碘化鈉儀器在地面測出0.14毫西弗,蓋格儀器為0.25至0.26毫西弗。

接著方儉在千葉的某處稻田挖取土壤約1公斤進行化驗,3次都測出銫-137,其中最高一次甚至達到19.256貝克╱公斤,誤差正負值為8至10%。1051122

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